Если вы работаете в офисе, то наверняка слышали такой диалог:
- Выходные не сложились! Что-то совсем расклеилась. Ломало, голова болела. Даже температура была.
- Чего же ты не пошла на больничный?
- А кто работать будет? Вот, отлежалась 2 дня.
- Так ты же не выздоровела!
- Да ладно, уже лучше. Это всего лишь простуда.
Очень часто сотрудник заболел, денёк-два отлежался и самоотверженно вышел на работу. А потом грипп начинает «косить» половину коллектива в разной степени тяжести. Откуда такое легкомысленное отношение к окружающим? Да и к себе тоже, ведь всегда есть риск осложнений!
Простуда – разговорный термин, подразумевающий под собой легкое ОРВИ. Любая форма гриппа – не безобидная простуда, а реальная опасность подарить вирус коллеге, родственнику, другу. При этом не исключено, что у другого человека разовьется более тяжелая форма.
Грипп – это серьезное вирусное заболевание. В общей сложности болезнь вместе с восстановлением длится около 3–5 недель. Подробнее читайте в нашей статье
Этапы течения вирусных заболеваний
Вирусные заболевания протекают поэтапно:
- скрытое течение – инкубация,
- предвестники – продромальный период,
- разгар болезни – клинические проявления,
- ухудшение состояния – осложнения (их может и не быть),
- восстановление – реконвалесценция.
Рассмотрим каждый из них более подробно.
1. Инкубационный период
При гриппе этот период колеблется от нескольких часов до 4 дней. Дело в том, что после встречи с вирусом человек заболевает не сразу. Сначала вирус попадает на поверхность слизистых носа и рта, перемещается глубже в носоглотку и горло. Иммунная система организма тестирует вирус, начинает борьбу с ним. Иногда на этом все и заканчивается. Организм «побеждает врага». Если эта реакция недостаточна, то инкубационный период переходит в период продромальный.
Заразен ли грипп на этом этапе? Да. По мнению ученых даже за 2 дня до окончания инкубации может произойти выделение вирусов во внешнюю среду. Количество вирусных частиц еще небольшое, но, к сожалению, у окружающих все же есть шанс заразиться.
2. Продромальный период
При гриппе он очень короткий, буквально 1–3 часа. Человек может жаловаться на то, что ему не по себе. Появляется утомляемость, раздражительность, зябкость, ухудшение настроения. Вирус постепенно размножается и проникает глубже в ткани. Процесс быстро опускается от входных ворот через гортань к трахее. Организм испытывает начальную нагрузку, борясь с нарушителем внутреннего равновесия и обезвреживая продукты его жизнедеятельности.
В этот период вероятность заразиться гриппом резко возрастает.
3. Развернутая клиника
Вирусы попадают в кровь и вызывают мощную реакцию защиты организма в виде острого начала с высокой температурой. Она связана с токсинами, которые выделяются при жизнедеятельности вируса и с продуктами распада погибших во время борьбы клеток.
Интоксикация ведет к поражению мелких сосудиков, нервных клеток. Больные мучаются от головной боли, резкой слабости, ломоты в костях, тянущих болей в мышцах. Аппетита нет, сон нарушен.
Вирусы гриппа размножаются в геометрической прогрессии. Наибольший удар приходится на орган-мишень – слизистую дыхательных путей, а именно на трахею. Работа клеток слизистой парализована. Воспаление проявляется кашлем, болью за грудиной, выделением слизи. Также наблюдается насморк и конъюнктивит. Через несколько часов или пару дней процесс может углубиться до уровня крупных или мелких бронхов, а позже даже до легких. Развивается тяжелая форма течения гриппа.
Чаще всего поражаются легкие при вирусе гриппа типа А, причем это может произойти уже на 2 сутки с момента подъема температуры. Молниеносные формы вирусной пневмонии имеют очень высокую смертность пациентов.
Рекомендуем к прочтению: Правила профилактики гриппа у детей
4. Осложнения
Тяжелым легочным осложнением является бактериальная пневмония, то есть поражение уже воспаленной легочной ткани бактериями. В тяжелых случаях это грозит летальным исходом детям младше 2 лет, людям с хроническими заболеваниями и пациентам старше 65 лет.
Внелегочными осложнениями гриппа могут быть энцефалит, менингит, неврит, поражение печени, миокардит, токсико-аллергический шок. Гайморит и отит могут быть как вирусной природы, так и вызваны присоединившимися бактериями.
Нужно знать, в какие сроки возникли осложнения, чтобы понять, через сколько дней не заразен грипп для окружающих.
В любом случае, если это бактериальные осложнения – вирусной опасности для других людей уже нет. Когда вирусное осложнение не связано с дыхательной системой, то заразиться от такого больного практически невозможно
5. Период восстановления
Организм справился с инфекцией. Постепенно приходят в норму все органы и системы. Этот период может быть длительным до нескольких недель.
Соответственно в периоде восстановления не может быть грипп заразен.
Сколько дней заразен грипп для окружающих и как долго заболевшему надо сидеть дома
До появления высокой температуры потенциальный больной может выделять вирусы от нескольких часов до 2 дней. А вот о том, сколько дней человек заразен при гриппе с момента подъема температуры, мнения врачей расходятся.
По разным источникам заразный период бывает от 3 до 7 дней с момента острого начала. Однако есть мнения, что даже спустя 1–2 дня после исчезновения ярких симптомов опасность сохраняется. Чаще всего так бывает у детей и людей с ослабленным иммунитетом. Это надо учесть ухаживающим лицам и не терять бдительность, чтобы самим не заболеть и не оставить подопечного без ухода.
Важно понимать, что даже в самых легких случаях вирус всё равно выделяется 3–5 дней. Именно поэтому не стоит спешить на работу в коллектив, считая себя здоровым.
Как же остановить распространение гриппа
Диагностировать грипп сложно. Помимо осмотра пациента необходимы обследования: ИФА, вирусологические методы, рентгенография. Это не всегда возможно быстро сделать. Чаще диагноз выставляется врачом на основе заключения СЭС о тяжелой эпидемиологической обстановке.
Поскольку все ОРВИ имеют сходные пути передачи, действовать можно однотипно:
- Выполнение санитарного эпидемиологического режима
Сюда входит социальная дистанция между людьми, ношение масок, санобработка помещений. Особенно тщательно нужно это выполнять, если вы чувствуете недомогание или кто-то в вашем окружении жалуется на жар, чихает и кашляет.
Проветривайте помещение, не используйте общую посуду и полотенце.
Почаще мойте руки. Чихайте и кашляйте в локоть, а не в ладони. Гриппом можно заразиться не только при дыхании, но и трогая зараженные поверхности, а потом прикасаясь к носу и рту.
- Укрепление иммунитета
Избегайте переохлаждений. Пейте больше жидкости. Не забывайте про витамины. Ведите здоровый образ жизни.
Тем, у кого есть подозрение на контакт с заболевшим и тем, кто ухаживает за больным, необходимо принимать противовирусные препараты, терпеливо дожидаясь, когда вирус гриппа перестает быть заразным.
- Лучшая профилактика — это вакцинация
Только проводить ее нужно заранее за 1–2 месяца до эпидемии.
Так как население, а подчас и врачи, не принимают решения обязательной изоляции всех заболевших в любой форме, вирус гуляет между людьми. Но каждый может постараться избежать встречи с ним.
Будьте здоровы!
Читайте также:
Как защитить себя при общении с заразившимся
Медикаментозное лечение ОРВИ у взрослых
